* Bebida CHUFA Nature Eco mil 1 l.

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Ingredientes de Chufa

Agua, chufas* (12%), emulgente: lecitina de girasol*, espesante: goma de semillas de algarrobo*
Este producto se fabrica en una planta donde se manipulan frutos secos
*Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica.

Modo de empleo de la bebida chufa:

Agitar bien el Tetra Brik antes de abrir. Una vez abierto, conservar en frío y consumir en 5 días.
Las leches de almendra bio sin azúcares EcoMil se pueden consumir en cualquier momento del día, calientes o frías, en el café o en el té y se pueden utilizar en la preparación de recetas: salsas, pasteles, bizcocho,...

Ventajas nutricionales de la bebida chufa:

La bebida de chufa, también conocida como horchata de chufa, tiene múltiples ventajas nutricionales y saludables. A continuación, se detallan algunos de sus principales beneficios:

1. Salud Cardiovascular

La chufa es rica en ácidos grasos monoinsaturados, especialmente ácido oleico, que ayuda a reducir el colesterol LDL ("malo") y aumentar el HDL ("bueno"), protegiendo el corazón.
No contiene colesterol ni grasas trans, lo que la hace ideal para personas con colesterol alto.

2. Fuente de Energía Natural

Rica en carbohidratos complejos, lo que proporciona energía sostenida, ideal para deportistas o personas con alta actividad física.
Tiene un bajo índice glucémico si no contiene azúcar añadida.

3. Apta para Intolerancias

Es naturalmente libre de lactosa, por lo que es una excelente alternativa para personas con intolerancia a la lactosa.
También es adecuada para quienes evitan el gluten, ya que no lo contiene.

4. Digestiva

Contiene almidones resistentes y fibra soluble, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.
Posee enzimas que contribuyen a una digestión más ligera.

5. Rica en Nutrientes

Aporta vitaminas del grupo E y C, que son antioxidantes y ayudan a combatir el daño oxidativo en las células.
Contiene minerales como potasio, magnesio, hierro y calcio, esenciales para la salud ósea, muscular y nerviosa.

6. Propiedades Antiinflamatorias

La bebida de chufa tiene compuestos naturales que pueden ayudar a reducir la inflamación, siendo beneficiosa para personas con enfermedades inflamatorias crónicas.

7. Hidratante

Tiene un alto contenido de agua y electrolitos, lo que la convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado, especialmente en climas cálidos.

8. Apta para Dietas Veganas

Es una bebida 100% vegetal, por lo que se adapta perfectamente a una alimentación vegana o vegetariana.

Consideraciones

Evitar las versiones con azúcar añadida: Opta por bebidas de chufa sin azúcar o con edulcorantes naturales para aprovechar sus beneficios sin añadir calorías innecesarias.
Moderación en el consumo: Aunque es saludable, es calórica, por lo que debe incluirse dentro de una dieta equilibrada.

La bebida de chufa es una opción deliciosa, nutritiva y versátil que puede formar parte de una dieta saludable.